Mô tả

Trứng cá ngừ đại dương là thực phẩm hải sản bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho người gầy, người già yếu đặc biệt là cho trẻ em.

Trứng cá ngừ đại dương rất tốt cho mắt và hỗ trợ phát triển trí não đặc biệt là đối với trẻ em đang trong quá trình phát triển bởi trong loại thực phẩm này có hàm lượng Omega 3 rất cao. Ăn cá ngừ còn giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể vì trong trứng có chứa nhiều chất đạm. Vitamin A có trong trứng cá khá cao sẽ giúp cải thiện các bệnh về mắt, đặc biệt là trẻ nhỏ, giúp chị em phụ nữ có một vóc dáng đẹp vì trong trứng cá hầu như chỉ chứa chất béo hòa tan không gây hiện tượng tích tụ mỡ trên cơ thể.

Một số món ngon được chế biến từ trứng cá ngừ như: Trứng cá ngừ kho tiêu, lẩu trứng cá ngừ, trứng cá ngừ chiên giòn.